Советы по уходу за волосами

Уход за волосами — важная часть личной гигиены, которая влияет на здоровье волос и их внешний вид. Важно знать, как ухаживать за волосами, чтобы предотвратить повреждения, сохранить их естественный блеск и гладкость.

Почему важно ухаживать за волосами

Волосы любого типа требуют должного ухода — без него они тускнеют, секутся и выпадают, а стресс и внешние факторы ускоряют этот процесс. Регулярное увлажнение, питание и защита помогают сохранить их здоровыми и красивыми.

Ухоженные волосы — важная часть образа. Они делают внешний вид более привлекательным, что влияет на самооценку и уверенность в себе. А это, в свою очередь, влияет на восприятие окружающих, поэтому уход за волосами — это не только вопрос здоровья, но и самопрезентации.

Еще один плюс ухода — здоровые волосы легче укладывать. Они быстрее принимают нужную форму, требуют меньше стайлинговых средств и дольше держат укладку

Основные этапы ухода

Полноценный уход состоит из нескольких шагов и помогает сохранить блеск и мягкость волос. Разберем по пунктам, какой должен быть уход за волосами.

Мытье и выбор шампуня

Мытье — это основа ухода. Важно удалять пыль, грязь и кожный жир, который накапливается у корней. 

Чтобы локоны оставались здоровыми, нужно пользоваться подходящими шампунями. Для нормальных волос подойдут шампуни, поддерживающие естественный уровень увлажнения. Для жирных волос нужен шампунь с глубоким очищением, для сухих — увлажняющий, для окрашенных — с защитными компонентами. Избегайте агрессивных сульфатов (SLS, SLES, ALS), если кожа головы чувствительная.

Правильный порядок мытья головы такой:

1. Намочите волосы теплой водой.

2. Выдавите немного шампуня на ладони, разотрите и нанесите на корни волос и кожу головы, массируя круговыми движениями.

3. Тщательно смойте водой. 

4. Повторите еще раз: первый раз шампунь удаляет поверхностные загрязнения, а второй раз очищает более глубоко.

Использование кондиционера или бальзама

Кондиционер нужен, чтобы локоны были мягкими и легко расчесывались. Это часть базового ухода за волосами. Средство закрывает кутикулу волоса, которая открывается в процессе мытья.

Кондиционер наносят на влажные пряди после мытья на 2-5 минут (следуйте инструкции на упаковке), затем тщательно смывают водой

Если волосы сухие и ломкие и нуждаются в дополнительном питании, вместо кондиционера можно использовать бальзам. Он проникает глубже в структуру волоса и восстанавливает локоны после окрашивания или других негативных воздействий. 

Маски и дополнительный уход

Маски глубоко питают и восстанавливают. Они воздействуют на структуру волоса, делают его более крепким и увлажненным. 

Наносите маски на чистые, влажные волосы, избегая корней. Держите 10–30 минут, затем смывайте водой. Питательные и увлажняющие маски применяются 1–2 раза в неделю, восстанавливающие — до 3 раз.

Сыворотки и несмываемые масла — еще один способ поддержать здоровье волос. Они полезны тем, что защищают кончики от сечения и добавляют блеск. Применяйте их после укладки или перед сушкой.

Сушка и укладка

После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем. Избегайте интенсивного трения, это может повредить структуру волоса. 

Перед сушкой феном обязательно наносите термозащитное средство. Оно защищает волосы от негативного воздействия горячего воздуха. 

Во время сушки держите фен на расстоянии не менее 15 см от головы и не задерживайтесь долго на одном участке. 

Для сухих и поврежденных волос, склонных к пушению, будет полезна функция ионизации в фене. В процессе работы фен генерирует отрицательно заряженные ионы, которые нейтрализуют статическое электричество и дополнительно кондиционируют волосы.

В фене Panasonic EH-NE83 генератор ионов расположен над отверстием для выхода воздуха, что делает ионизацию еще эффективней

Советы по уходу за волосами разного типа

Нормальные волосы

Нормальные волосы нуждаются в минимальном уходе. Они мягкие, блестящие, не пушатся и долго остаются легкими у корней. Нуждаются в мытье 1-2 раза в неделю. Для их очищения подойдут увлажняющие шампуни и кондиционеры. В качестве дополнительного ухода — маски с увлажняющими компонентами типа алоэ или гиалуроновой кислоты, чтобы поддерживать баланс влаги.

Главная опасность для нормальных волос — повреждения во время сушки. Белок кератин, из которого состоят волосы, разрушается под воздействием высоких температур. Поэтому выбирая режим работы фена, учитывайте: чем горячее и выше скорость обдува, тем быстрее сушка и выше вероятность повреждений. 

Фен Panasonic Nanoe care EH-NA65 поможет сохранить здоровье нормальных волос. Технология nanoe™ увлажняет волосы и кожу головы, защищая их от повреждений

Сухие волосы

Волосы теряют влагу из-за погодных условий, горячих инструментов, обезвоживания организма и неправильного ухода. Они выглядят тусклыми, ломкими и часто путаются. Кончики таких прядей секутся, а укладка становится сложной.

Правила ухода за волосами сухого типа такие:

— Мыть 1–2 раза в неделю шампунями с питательными маслами, например, аргановым или кокосовым. Эти ингредиенты помогают восстановить влагу и укрепить структуру волос. 

— После каждого мытья обязательно использовать увлажняющий бальзам.

— Дополнительно 1-2 раза в неделю делать маски с маслами или кератином, чтобы глубоко питать и восстанавливать пряди.

— Использовать фен можно только на низких температурах и с термозащитой. Держать прибор нужно на расстоянии 20–30 см от головы, сушить до полного высыхания. А после наносить на кончики несмываемые масла, которые предотвратят их сечение.

Фен Panasonic EH-ND65-K865 с тремя регулировками потока воздуха и режимом тепловой защиты поможет не пересушить и без того сухие волосы

Жирные волосы

Они быстро теряют свежесть и становятся сальными у корней. Это происходит из-за повышенной активности сальных желез. Часто такие пряди выглядят тяжелыми и лишенными объема.

Жирные волосы нужно мыть по мере загрязнения — 3-4 раза в неделю — используя шампуни, специально разработанные для жирной кожи головы. Эти средства содержат абсорбирующие компоненты, например, глину или экстракты трав, которые помогают убрать излишки кожного жира.

Кондиционер наносите исключительно на длину, избегая корней. Для этого типа лучше подойдут составы без силиконов, кондиционеры-спреи, кондиционеры с себорегулирующими компонентами (экстракты мяты, зелёного чая, ромашки, салициловая кислота). Такие средства не будут дополнительно утяжелять пряди. 

Маски рекомендуется применять раз в неделю. Используйте средства с глиной или цитрусовыми экстрактами — они регулируют жирность кожи головы и освежают.

Фен Panasonic EH-NE66-K865 c насадкой-концентратором 11 мм и режимом тепловой защиты поможет быстро уложить волосы и не пересушить их.

Легкие стайлинговые средства помогут придать объем жирным волосам без утяжеления.

Поврежденные и окрашенные волосы

Окрашенные волосы часто выглядят тусклыми и ломкими, девушкам особенно хорошо знакома эта проблема. Компоненты красок и окислителей разрушают структуру волоса, из-за чего кончики секутся, а сами пряди становятся жесткими на ощупь.

Мыть окрашенные волосы лучше 2–3 раза в неделю, используя шампуни с восстанавливающими компонентами, такими как кератин, масла или протеины. Бальзам для окрашенных волос должен сохранять насыщенность цвета и увлажнять пряди. Для сильно поврежденных подойдут питательные формулы, которые закрывают кутикулу и предотвращают ломкость. Бальзам наносите после каждого мытья.

Маски используйте 1–2 раза в неделю. Для сухих волос время выдержки маски составит около 20 минут. Для восстановления подойдут средства с маслами арганы, ши или пантенолом. Они возвращают мягкость и здоровый блеск.

Фен, утюжки и плойки используйте только с термозащитой 

Сушите голову на минимальной температуре. Для укладки подойдут несмываемые сыворотки, которые разглаживают прическу и придают ей ухоженный вид.

При необходимости обратитесь к профессионалам, они проведут глубокие процедуры восстановления волос.

Кудрявые волосы

При неправильном уходе кудри часто выглядят сухими и пушистыми. С кудрями бывает непросто из-за их пористой структуры, но сделать красивую укладку кудрявых волос можно даже в домашних условиях. 

Мыть кудряшки стоит 1–2 раза в неделю мягкими шампунями без сульфатов. Кондиционер нужно использовать при каждом мытье. Выбирайте питательные составы с маслами и увлажняющими ингредиентами и наносите по всей длине.

Маски применяйте раз в неделю. Увлажняющие формулы с алоэ, маслами или пантенолом — то что нужно. Они защищают от ломкости и делают локоны более упругими.

Если используете фен, берите насадку-диффузор и выставляйте низкую температуру и скорость. Перед укладкой наносите кремы или гели для кудрей, которые подчеркивают форму и предотвращают пушение.

Фен Panasonic EH-NA65 с диффузором поможет бережно высушить и уложить кудрявые волосы

Уход за волосами: главное

— Подбирайте шампунь, кондиционер и уходовые средства ориентируясь на свой тип волос. 

— Наносите питательные или увлажняющие маски 1–2 раза в неделю для восстановления структуры.

— Сушите волосы бережно: не трите полотенцем, держите фен на безопасном расстоянии от головы (15-30 см) выставляйте температуру фена в зависимости от типа волос.

— Всегда наносите термозащиту перед укладкой феном, утюжком или плойкой.